今日の #セロトニン


知らなかった…セロトニンって愛する生物とかと戯れると放出される物質だと思ってたけど味噌汁があれば愛はいらないんか

コメント

  1. # 脳の機能をサポートするアミノ酸 Lセリンによるセロトニンの生成のサポート セロトニンとは精神の安定や安心感や平常心、頭の回転をよくして直観力を上げるなどの脳内物質 photos.app.goo.gl/RbncozXGVkm8Gg…

    2023-06-23 06:58:10
  2. ●その他ポイント③ストレスを上手にコントロールすることが大切。脳内ホルモンのセロトニンという物質は、不安を鎮め，落ち着かせてくれる働きがある。セロトニンの濃度は糖分を摂取することで上昇します。ストレス解消・栄養バランスのよい食事や適度な運動もストレスを減らす効果がありますよ。

    2023-06-23 13:08:03
  3. 腸活のメリット②ストレスの緩和 腸内細菌はセロトニン（ハッピーホルモン）やドーパミン、脳の興奮を鎮めるGABAなど、神経に作用する物質を作っています。 腸内環境を整えることは幸せともつながっているんですね。 #イキテク #腸活

    2023-06-23 19:18:03
  4. 【結論これが美肌に一番効果的です！】 ダイエットに１番効果があるのは、ストレスをなくすこと。ストレスが溜まると、食欲を抑えるセロトニンの働きが鈍くなり、食べても食べても満足できなくなります。まずはストレスをなくすことから始めましょう。

    2023-06-24 01:28:03
  5. それでも明日も散歩には行く。 セロトニン摂取と運動は必要。

    2023-06-24 07:38:03
  6. メラトニンはトリプトファンからセロトニンを経て作られるんだ！

    2023-06-24 13:48:05
  7. 通常時もそうだけど緊張時にはとにかく反応(あいづち)早早君になるラウちゃんが、隣に反応遅めのぽや目黒君がいるとセロトニン出て癒されてそうな声音になるの好き。 #めめラウ

    2023-06-24 19:58:04
  8. 新たな恋をした人の脳内物質セロトニンは、強迫障害に陥った人と同じレベルにまで低下する。

    2023-06-25 02:08:06
  9. 幸せ物質「セロトニン」を増やす方法 ・深呼吸する ・15分程度軽くウォーキングする ・起きたらすぐに太陽の光を浴びる ・首を回す ・何事も頑張りすぎず、適度な休息を心がける ・泣く（号泣する）

    2023-06-25 08:18:03
  10. 返信先:@20thCentury_SINドキドキしちゃいます? セロトニン\(//∇//)\ 坂本くんありがとうございます?

    2023-06-25 14:28:04
  11. Astrophile3話&4話、今宵もひょっこりはんのベイビイキムにすべての記憶が焼き払われてった……現代キムまで吹き飛ばすとろりん笑顔……セロトニン大量生産……ありがとう世界平和……

    2023-06-25 20:38:03
  12. 返信先:@6_ryoo最近セロトニン接種するために全力で味噌汁飲んでる

    2023-06-26 02:48:03
  13. 返信先:@kei_2501いっしょにれっつセロトニン???

    2023-06-26 08:58:09
  14. 太り過ぎでいきなりハードな筋トレやダイエットは腰やら膝関節やらに悪そうだから、まずはリハビリからしていかないとな。 そのためにも散歩と食事制限だ。 せっかく大塚製薬ネイチャーメイドのサプリでうつと体調が良くなってきたんだから太陽の光を浴びてセロトニンを出さないとだ。 あと膝コロも。

    2023-06-26 15:08:03
  15. 娘を本当に可愛いと思っている 授かったときから ずっとしあわせ セロトニンとかのせいかもしれないけど、 いろんな人にずっと「今が一番可愛いときだ」と言われてきた(挨拶なんだろうけど) 正直、時期の比較とかじゃなく ずっと可愛いよ いつ可愛くなくなるの？

    2023-06-26 21:18:04
  16. 身近な人のどうでも良い姿をiPhoneの「ポートレート→ステージ照明（モノ）」で撮るのめちゃくちゃ面白い。 大笑いしてセロトニンドバドバ出るので、物凄くおすすめです。

    2023-06-27 03:28:04
  17. セディール。セロトニン系の神経に作用する非ベンゾジアゼピン系の抗不安薬だ。一般的なベンゾジアゼピン系抗不安薬とは作用が異なる。作用は比較的緩やかで副作用も少なく高齢者にも使える安全性の高い薬だ。効能は心身症、自律神経失調症、神経症、恐怖。長期間服薬したい場合には適していると思うぞ

    2023-06-27 09:28:07
  18. 最近どうも気分が落ち込みやすいなぁ 一瞬上がってもすぐ落ちる きっと、 酒とセックスと金と猫と犬と安定と刺激と愛と勇気と努力とひらめきと力と権力と地位と名声とカヌレとクリームブリュレとフラペチーノとお寿司と焼肉とアドレナリンとドーパミンとセロトニンとオキシトシンt（略 が足りない

    2023-06-27 15:38:05
  19. みそ汁を飲むと救われると聞きましたので……セロトニン生成した〜い！！

    2023-06-27 21:48:04
  20. 猫のゴロゴロ音は頭痛を和らげるという。 近くでゴロゴロしてもらってると、なるほど、ゴロゴロを聴いている間はその音に没入して、痛みを忘れる瞬間もある。 オキシトシンとかセロトニンとか出す出す作用もあるのかな？ 猫と結婚したい。

    2023-06-28 03:48:07
  21. 余ったセロトニンを再利用するセロトニントランスポーターの量は遺伝的に決まっている。日本は少ない量しか作れないＳ型遺伝子（心配性）が世界29カ国で一番多く80％と突出。逆に米国はＳ型が43％で残り57％がＬ型（楽観的）。

    2023-06-28 09:58:04
  22. 春は調子よかったのにな。お外ポカポカでセロトニンドバドバだったから。ずっと曇ってる梅雨が悪い。

    2023-06-28 16:08:05
  23. あとセロトニンについても調べてた。本当に意味わからない。

    2023-06-28 22:18:04
  24. 「気になって仕方ない・不安で仕方ない」強迫性障害は、生活への影響が極めて高い疾患…

    2023-06-29 04:28:03
  25. そのキャッチーな歌詞には、「生きるに値しない命」で有名なカール・ビンディンクが影響しているという、最近人気のJ-ROCKバンド・目隠し山田によるナチス賛美歌で、トレンディエンジェル・斎藤司をして「セロトニン天国かと思ったら鬱病地獄だった」と嘆息せしめたのは何？

    2023-06-29 10:28:06
  26. "・お酒を飲むこと お酒を飲むことによって 脳内では「ドーパミン」と「セロトニン」いう 神経伝達物質が分泌されます。 「ドーパミン」は、快楽などの楽しい感情を生み出し、 「セロトニン」は不安や恐怖などの負の感情を抑制する効果があります。 "

    2023-06-29 16:38:03
  27. いかにセロトニンを出すようにして生きるかが目標。

    2023-06-29 22:38:07
  28. 返信先:@AkiraIIDXセロトニン SPA (lv11, Copula)

    2023-06-30 04:48:08
  29. 朝早起きして、セロトニンを出してるかねちー??? #EXITV #EXIT

    2023-06-30 10:50:04
  30. ねむたいな。ベンゾジアゼピンの囁く声と仄かに背を押すセロトニン。

    2023-06-30 16:58:08